導入文
「ジムに通い始めたけど、どのプロテインを選べばいいかわからない…」
「安いだけで選んで失敗したくない」
「味・成分・コスパ、全部ちゃんと比較したい」
そんな悩みを抱えていませんか？
筋トレを始めたばかりの20代男性にとって、プロテイン選びはボディメイク成功のカギです。しかし、種類が多すぎて違いが分からず、なんとなく選んでしまう人も少なくありません。
そこで本記事では、ジム通い20代男性に本当におすすめできるプロテインを、口コミ・成分・コスパ・実績をもとに徹底比較しました。
失敗しないための選び方も解説しています。
今なら期間限定セールを実施しているブランドもあります。価格が上がる前にチェックすることをおすすめします。
人気プロテインランキングTOP5
第1位：Myprotein（マイプロテイン）
商品説明
Myproteinは、ヨーロッパ発の世界的プロテインブランドで、日本でも圧倒的なコストパフォーマンスを誇ります。特に人気の「Impact ホエイプロテイン」は、1食あたり約21gのタンパク質を含有し、筋肥大・増量を目指す20代男性に最適な設計です。
最大の強みは、圧倒的な割引率。定期的に40〜60％オフセールが実施され、他社と比較しても1kgあたりの単価が非常に安いのが特徴です。
さらにフレーバーの種類も豊富で、飽きにくいのも大きな魅力。初心者から中級者まで幅広く支持されています。
料金
・通常価格：約4,990円（1kg）
・セール時：3,000円前後になることもあり
おすすめポイント
・業界トップクラスのコスパ
・タンパク質含有量が高い
・フレーバーが豊富
・大容量で長持ち
・定期的な大型セールあり
特典・キャンペーン情報
・最大60％オフセール
・初回限定割引コードあり
・送料無料ラインあり
実際の口コミ
24歳男性（筋トレ歴6ヶ月）
「コスパが圧倒的。味も想像以上に飲みやすい。」
27歳男性（増量期）
「セール時にまとめ買いしてます。タンパク質量も十分。」
22歳男性（初心者）
「初めてのプロテインでしたが問題なく続けられています。」
おすすめコメント
コスパ・成分・知名度のバランスを考えると、20代男性の筋トレ層にはまずMyproteinを選んでおけば間違いありません。特にセール時の価格破壊レベルの安さは他社を圧倒します。初めてのプロテインにも、乗り換えにも最適な王道ブランドです。
「迷ったらこれ」と言える1位です。
詳細はこちらの公式サイトから
https://www.myprotein.jp
第2位：VALX ホエイプロテイン
出典：VALX公式サイト
商品説明
日本人向けに設計された国産ブランド。溶けやすさと味の評価が高く、初心者でも飲みやすいのが特徴です。YouTubeなどでも話題になり、若年層に人気があります。
料金
約4,480円（1kg）
おすすめポイント
・国産品質
・溶けやすい
・飲みやすい味
・初心者向け
特典
・定期購入割引あり
口コミ
25歳男性
「とにかく溶けやすい」
23歳男性
「味はかなり良い」
おすすめコメント
味重視なら有力候補。ただし価格面ではMyproteinに劣るため2位。
詳細はこちらの公式サイトから
https://valx.jp
第3位：ザバス ホエイプロテイン100
出典：ザバス公式サイト
商品説明
国内大手ブランドの安心感。コンビニでも購入可能で入手しやすいのが特徴。ただし価格はやや高め。
料金
約5,000円前後（980g）
おすすめポイント
・知名度抜群
・安心感
・店舗購入可能
口コミ
26歳男性
「安心感で選んだ」
おすすめコメント
初心者向けだがコスパはやや弱め。
詳細はこちらの公式サイトから
https://www.meiji.co.jp/sports/savas
第4位：ビーレジェンド ホエイプロテイン
出典：ビーレジェンド公式サイト
商品説明
ユニークなフレーバーが豊富で楽しめるブランド。味重視派向け。
料金
約4,000円前後（1kg）
おすすめポイント
・フレーバー豊富
・飲みやすい
・国産
口コミ
22歳男性
「味が面白い」
おすすめコメント
味を楽しみたい人向け。
詳細はこちらの公式サイトから
https://belegend.jp
第5位：DNS プロテインホエイ100
出典：DNS公式サイト
商品説明
アスリート向け設計で品質重視。価格はやや高め。
料金
約5,500円前後（1kg）
おすすめポイント
・品質重視
・アスリート志向
・ブランド力
口コミ
28歳男性
「品質は安心」
おすすめコメント
本格派向けだがコスパ重視層には不向き。
詳細はこちらの公式サイトから
https://www.dnszone.jp
